양주 옥정동 추나요법 오십견 야간통으로 수면장애 나타나요

오십대 전후로 심한 통증과 활동이 힘들며 오십견이라는 이름이 붙게 되었는데, 국민 어깨질환으로, 인지도에 비해 덜 알고있는 경우가 많습니다.

통증과 운동제한이 있는 오십견이 어떤 질환인지 여러가지 정보들을 공유해 보겠습니다.

어깨와 견관절낭.

다른 관절에 비해 가동범위가 큰편인 견관절은 불안정한 구조가 특징입니다.

운동범위가 무척 넓고 크다보니 많은 움직임을 보장하도록 인대와 근육이 어깨관절을 잡습니다.

인대로 구성된 어깨관절낭은 어깨 기관 모두를 둘러 싸야 하는데 활동을 보장해주어야 하기에 다른 관절보다 크기에 여유가 있어야 합니다.

크기가 크고 신축적인 주름진 형태이며, 관절낭 부근에서 어깨를 고정하는 회전근개 근육인 극상근, 견갑하근, 극하근이 서로 연계동작을 하고 있습니다.

오십견 또는 유착성 관절낭염

60%정도에서 스스로 호전되는 오십견은 마치 얼음처럼 굳는다하여 Frozen shoulder라 하며, 관절막과 그 주변 연부 조직에 빨갛게 염증이 생겨 가라앉는 과정에서 주변에 번지고 그 영향으로 견관절낭이 두꺼워 집니다.

관절낭이 어깨뼈에 엉겨붙는 유착으로 굳어지면서 조금만 움직여도 관절낭과 붙어버린 근육이 당겨지면서 심한 통증과 운동제한을 느끼게 됩니다

어깨의 전반적인 극심한 통증으로 동작이 힘들어지며 실질적 가능한 움직임이 축소되는데, 주로 외전, 외회전, 신전 시킬때 악화되고 어깨 견봉아래 부분에서 통증이 생겨나 점차 팔 부위로 퍼집니다.

※ 밤에 잘 때 통증으로 수면장애가 오기도 합니다.

※ 강하게 쑤시는 느낌이 들고 정지상태에 있어도 통증을 느낄수 있습니다.

※ 팔을 위로 하거나 젖힐 때 심한 통증이 있습니다.

※ 샤워를 할 때 팔을 뒤로 뻗을수가 없습니다.

※ 옷 뒤로 손을 올리면 아파서 동작이 점점 힘들어집니다.

※ 대부분의 방향에 제한이 걸립니다.

※ 잠시 호전된듯 해도 결국 또 아파오고 정도가 심해집니다.

증상이 위와 같은 양상을 띤다면 대부분에서 오십견으로 진단되고 있습니다.

오십견 왜 생길까?

해당 질환의 원인에는 분명한 유발요인이 없는 특발성과 기타의 연관성있는 이유로 발병하는 것으로 파악하고 있습니다.

▼ 1차성 오십견 : 퇴행으로 인한 조직 내부의 문제로 더 이상 특이한 연관 질환이 없음.

▼ 2차적인 원인이란 : 자가면역질환이나 당뇨, 갑상선 등의 기저질환이 많은 영향을 주는 경우.

점차 노화가 진행됨으로 내분비계 등에 불균형이 생기고 가동가능범위가 상당부분 감소되면서 발생하는것이 주 원인입니다.

오십견의 단계

발생 이후 환자가 호소하는 증상이 비슷하며 3단계로 구분하고 있지만 시기나 단계의 차이를 보일수 있습니다.

■ 제1기(통증기) : 평상시 없던 어깨통증을 느끼게되고 강도가 극에 달하는 시기로, 짧게 수 주, 길게는 수 개월을 거치며 야간에 심해지는 특징이 있습니다.

■ 2단계 (유착기, 수개월~1년) : 어깨의 통증은 많이 없어지고 움직임의 범위가 완전히 고착되어 어깨를 더 이상 위로 들 수가 없게 됩니다.

■ 회복기(3단계) : 강렬한 통증은 일정부분 감소하며 점차 정상으로 돌아오게 됩니다.

오십견의 관리는 어떻게 해야하나요.

팔을 올리기 힘들어지는 질환은 원인이되는 이유가 많아 그에 맞는 방법도 달라야하므로 흐름을 잘 맞추어 관리하는 것이 중요합니다.

잘못된 관리법을 선택한다면 더 망가지게 할 수 있으므로 보다 적절한 처치가 필요합니다.

양주 옥정동 감동한의원

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